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人生初!


こんな喜んでいるようなタイトルをつけてしまったけど、

実は、先月1ヶ月間で体重が2・5キロも増えてしまった・・・。

これはやばいでしょう?!

妊娠中って、その人の身長、体重にもよるらしいけど、

8キロ~12キロまでが増えてもいい範囲らしい。

しかもそのうちの5キロくらいは赤ちゃんと羊水だとかだし、

とすると・・・。身に着けていい体重って3~5キロってことっすね。



うちのクリニックはまず受付を済ませたらお小水と体重をとります。

その次に看護士さんとお話をする機会があるのだけど、

体重を告げたら笑われちゃいました。

なので先週土曜日から間食は最小限に抑えています。

今日も間食といったら、会社帰りにちょ~~~~~~~すっぱい

レモンの飴をひとつ食べただけ。

先月はなんかおなかすいてはポテトチップスだのを大量に食べ、

夜はアイスを食べたり、と食べ三昧だったので、またしばらく

おとなしく間食は控えるつもりです・・・。

一日3回の食事はちゃんと食べていいらしいので、間食の代わりに

すごい量を食べてます・・・。それも考え物だと思うんだけどどうなんでしょうかね。


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